スマホ依存症 治し方

スマホ依存症を克服する方法

スマホ依存症の治し方をご紹介します。

スマホ依存症の治療は病院に行くべき?

スマホ依存症の疑いがある場合、病院に行ったほうがいいのか判断が難しいかと思います。ただの使い過ぎである場合もありますし、依存症までいく状況ではないのかもしれません。しかし依存症であった場合には治療が必要になってきます。依存症であるかどうかの判断材料はいろいろありますが、スマホを長時間使用していること...

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スマホ依存タイマーで使用時間を制限!スマホロックアプリ

スマホ依存を治すためのアプリがあることをご存知でしょうか? このアプリは一定時間スマホをロックしてしまうものです。タイマーをセットする機能があり、「この時間はスマホに触らない!」と決めて時間を設定することで、スマホを使えない状況を作ることができます。パスワードを設定できるので、子どものために使用する...

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スマホ依存症を治すアプリで克服!

スマホ依存症はスマホが使用できる限り克服することは難しいと言えます。ですので、スマホを使えないように無理やりロックしてしまうことが重要です。もちろん仕事の都合上、スマホをロックすることは無理だという人もいるでしょう。しかしスマホ依存になっていていてはいずれ仕事にも支障が出てきます。その場合には、通話...

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デジタルデトックスの効果と方法

デジタルデトックスとは「デジタルという毒」を追い出すという意味です。パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れて、脳や体に悪影響を及ぼしている毒を追い出すのです。デジタルデトックスは、「スマホがないと不安」という人に効果のある方法です。スマホ依存症に効果的なデジタルデトックスのやり方スマホ依存症に効...

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スマホゲーム依存症の克服方法|治療が必要?

スマホではアプリをダウンロードすることで様々なゲームを楽しむことができます。スマホはいつも手元に置くことができますし、外出先でも手軽にゲームをすることができます。スマホゲームの中にはソーシャルゲームというネット上で誰かとチームを組んでゲームを行うものが多くあり、直接対面しなくても相手と会ったことがな...

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歩きスマホは法律で禁止?自転車のながらスマホは罰金?

歩きスマホをしている人を見て危ないと思うことがほとんどです。下を向いて歩いているので人にぶつかりそうになる事もありますし、ぶつかった相手が高齢者だったりなにかの障害を抱えている人だったりした場合も心配です。歩きスマホは、2016年現在、日本では法律で禁止されていません。ただ、海外では禁止されている地...

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歩きスマホをやめさせるアプリ

歩きスマホはとても危険ですが、それを理解していない人が多いのも事実です。やめさせるためには何がどう危険なのかしっかりと理解させることが重要なのですが、スマホが気になって仕方ないためになかなかやめることはできない方が多いです。そんな人たちのための役立つアプリがあります。それが歩きスマホ防止アプリです。...

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スマホ依存の人がガラケーに戻す効果

スマホ依存であるならばガラケーに戻せばいいと考える人も多いと思います。もちろんそれはスマホ依存の克服に効果があります。初めは物足りなかったりやきもきしたりイライラすることもあるでしょう。しかし本来の携帯電話とは通話とメールができればいいものなのです。いろいろな機能が付きすぎてしまったからこそ、文明の...

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